Lort ! Æv, dagens mål = LORT.. Jeg har overspist igen, det er meget ubehageligt. Og jeg vil ikke mere . Det er så dumt, og nu gik det ligeså godt, tilbage til det.. Som stater nu,målet imorgen er ikke at overspise. Det er virkelig vigtig gor mig, jeg skal læsre at styrre mig..

READY !!!!!

Okay, så er det nu ! Nytåret er kommer, nog nej det er ikke et nytårs forsæt !! Imorgen vejer jeg mig igen, og ser hvor porblmematisk det hele ser ud :P
EJ, men nu skal jeg igang.. Jeg skal have lavet mig et trænings program for hver månede.. Jeg skal trænes op til at kunne tage 100 mavebøjniner på en dag, 100 rygbøjninger, holde mine ben i 30 sekunder.. Og når det bliver lidt vamere begynder jeg at løbe igen.. TÆNKE TÆNKE !!!
Og for Jannuar skal mit program se sådan her ud..

Mandag:
Morgen: 15 Mavebøjniger, 15 rygbøjninger
Aften: 15 Mavebøjniger, 15 rygbøjniger, 10 sekunder ben stærk.

Tirsdag:
Morgen:15 Mavebøjninger, 15 rygbøjninger
Aften: 15 Mavebøjninger, 15 rygbøjninger, 10 sekunder ben stærk.

Onsdag:
Morgen:20 Mavebøjninger, 20 rygbøjninger
Aften: 15 Mavebøjninger, 15 rygbøjninger, 25 sekunder ben stærk.

Torsdag:
Morgen: 10 Mavebøjninger, 10 rygbøjninger, 10 sekunder ben stærk
Aften: 10 Mavebøjninge3r, 10 rygbøjninger.

Fredag:
Morgen: 20 Mavenøjninger, 10 rygbøjninger.
Aften: 10 mavebøjninger, 10 rygbøjninger, 10 sekunder ben stærk

Lørdag:
Morgen: 10 mavebøjninger, 10 rygbøjninger, 10 sekunder ben stærk
Aften: 25 mavebøjninger, 25 rygbøjninger.

Søndag:
Morgen: 15 Mavebøjninger, 10 rygbøjninger.
Aften: 15 Mavebøjninger, 10 rygbøjninger, 10 sekunder ben strææk.

Okay...

Tja, det har gået lidt op og ned.. I bund og grund føler jeg ikke jeg har været helt vildt slem.. Men jeg har stadig ikke gjordt det helt i top.. Jeg regner med at få overstået jul, og nytår, også skal der bare ske noget.. Jeg skal ligge et program til mig selv.. Jeg vil rigtig gerne have nogle flere mavemuskler, så jeg skal helt sikkert igang med at træne mave 2 gange om dagen..


GOD JUL !

Lorte tis !

Ja, altså i går gik ikke helt så godt.. Marie tilbød nogle vingummi og først sagde jeg Nej tak.. Men så sagde jeg efter lidt at jeg gerne ville bede om nogle !! MEGET DUMT!! Får lige pludeslig spise jeg også småkager og mentos.! ARGHH! Men i dag skal det blive bedre ! BASTA !

Og det sner ! Hvilket er dejligt !

DAG 2 !!

Ja, dag 2 .. Igår gik faktik okay.. Jeg spiste 4-5 stykker chokalde, men det er fint, for det er jo jul.. Idag vil jeg bare prøve at lade være, så må vi se om det holder.. Jeg mangler stadig at få lavet mine mavebøjninger.. Men den får jeg presset ind i løbet af dagen :)

Så faktisk ser det ud til at blive endnu en god dag..

Kreativt navn " Træningsblog"

Jeg har oprettet den her blog, så jeg selv kan følge med i hvordan det går med min tab-dig-katrine-kur.
Jeg er startet idag, og det betyder at jeg er gået på slankehur i julen.. Ikke et dejligt tidspunkt, men som min kære mor sagde "Hvornår er det rart at gå på kur" og hun har vel ret.
Ihvertfald så er dagen allerede startet strålende.
Jeg har været ude og løbe, har spist lidt musli til morgenmad. Så det går strålende, nu skal retsten af dagen bare gå problemfrit.. Jeg skal finde ud af noget med at løbe, for man kan ikke løbe i frostvejr, det gør ondt i lungerene. skla jeg hilse og sige ..

Min start vægt er 67,2 og det skulle meget gerne blive 2 kilo mindere, i løbet af 14 dage ..

Have fun, arbejdet kalder, jeg skriver igen imorgen ..