READY !!!!!

Okay, så er det nu ! Nytåret er kommer, nog nej det er ikke et nytårs forsæt !! Imorgen vejer jeg mig igen, og ser hvor porblmematisk det hele ser ud :P
EJ, men nu skal jeg igang.. Jeg skal have lavet mig et trænings program for hver månede.. Jeg skal trænes op til at kunne tage 100 mavebøjniner på en dag, 100 rygbøjninger, holde mine ben i 30 sekunder.. Og når det bliver lidt vamere begynder jeg at løbe igen.. TÆNKE TÆNKE !!!
Og for Jannuar skal mit program se sådan her ud..

Mandag:
Morgen: 15 Mavebøjniger, 15 rygbøjninger
Aften: 15 Mavebøjniger, 15 rygbøjniger, 10 sekunder ben stærk.

Tirsdag:
Morgen:15 Mavebøjninger, 15 rygbøjninger
Aften: 15 Mavebøjninger, 15 rygbøjninger, 10 sekunder ben stærk.

Onsdag:
Morgen:20 Mavebøjninger, 20 rygbøjninger
Aften: 15 Mavebøjninger, 15 rygbøjninger, 25 sekunder ben stærk.

Torsdag:
Morgen: 10 Mavebøjninger, 10 rygbøjninger, 10 sekunder ben stærk
Aften: 10 Mavebøjninge3r, 10 rygbøjninger.

Fredag:
Morgen: 20 Mavenøjninger, 10 rygbøjninger.
Aften: 10 mavebøjninger, 10 rygbøjninger, 10 sekunder ben stærk

Lørdag:
Morgen: 10 mavebøjninger, 10 rygbøjninger, 10 sekunder ben stærk
Aften: 25 mavebøjninger, 25 rygbøjninger.

Søndag:
Morgen: 15 Mavebøjninger, 10 rygbøjninger.
Aften: 15 Mavebøjninger, 10 rygbøjninger, 10 sekunder ben strææk.